A menudo, fuerzas exteriores nos imponen estos estándares que podrían habernos ayudado a establecernos a una edad temprana, pero ahora son tan rigurosos e inalcanzables que causan mucha angustia.

Si lo pensamos aceptablemente, muchas de las frases que recibimos en los primeros años de vida pretendían sobre todo controlar nuestro comportamiento proyectando un sentimiento de culpa

El amor nos enseña a dejar de ala nuestro presunciónísmo y a poner las evacuación y deseos de la otra persona por encima de los nuestros.

Se supone que a nadie le gusta ser su propio tirano, sin embargo en gran parte de los casos acabamos siéndolo. Estas acciones mentales son las que pueden alimentar en anciano medida nuestros sentimientos de culpa.

El amor nos desafía a ser mejores personas y nos brinda oportunidades de crecer y progresar en diferentes aspectos de nuestra vida.

Lo que está claro es que una pareja es responsabilidad de los dos y cuando el amor se acaba es necesario tomar las mejores decisiones por el bienestar de ambos.

Pasa tiempo con amigos y familiares. Intenta no estar demasiado tiempo a solas hasta que no lo hayas superado. El período posterior a una ruptura es cuando puedes pensar en la situación de modo profunda y estar con amigos y familiares pueden ayudarte a sacarlo de tu mente.[9] X Fuente confiable HelpGuide Ir a la fuente

Te molesta su presencia Si tu pareja se ha roto, hagas lo que hagas le vas a molestar, aunque sea por cosas triviales como hablar por teléfono delante suyo, escuchar música o incluso por coincidir espacios con tu pareja.

Recogernos cerca de de estos pensamientos puede resultar muy doloroso y dañino, y la mejor táctica para evitarlo es ocuparte de ti.

Tú no puedes no escapar de una mazmorra por pena a que tu carcelero pierda su trabajo y si te sientes culpable por eso, more info te quieres muy poco y tienes unas creencias muy tóxicas hacia ti.

Esto nos lleva a pensar que estando solteros estamos incompletos, incluso que somos defectuosos o estamos fracasando.

Y es semilla de tantos abriles de adoctrinamiento que penetra En el interior de ti, como si de una chispa malaya se tratase, cuando para llevarme correctamente con los demás y ser un «buen Caprichoso», hago cosas que no quiero hacer, pero que las hago, para que los demás vean que yo soy un buen niño o para que aquellos que Propietario y “me quieren” no sufran.

En medio del arrepentimiento por un amor perdido, el amor propio se convierte en un elemento esencia para sanar nuestras heridas emocionales y reconstruir nuestra autoestima. Practicar el cuidado propio, la compasión hacia unidad mismo y la valoración personal nos ayuda a robustecer nuestra resiliencia emocional y a afrontar el proceso de sanación con mayor firmeza y determinación.

Eso sí, asimismo hay que tener en cuenta los pensamientos-trampa que nos llevan a no atrevernos a departir sobre lo ocurrido y exponernos a críticas y a opciones de cambio en la manera de relacionarse con el otro.